郑州金水科教园项目:心理疏导为职工“解压舒心”

发布日期:2020-03-25
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  新冠肺炎疫情不仅威胁着人们的身体健康,对心理健康也形成一定影响。为了消除大家的心理压力,改善心理健康状态,更好地激发工作动能,3月25日上午,安装公司市政分公司金水科教园项目工会组织举行了以“防疫也防‘抑’”为主题的心理疏导活动,全面安抚疫情给大家心理带来的影响。

  活动上,综合办给大家发放了SRQ-20和SAS问卷,调查大家目前的心理健康情况和心理压力状态。经自我判断后比对分值区间,有个别同事现在情绪处在焦虑状态,但大部分人情绪状态良好。

  随后,围绕提振工作状态和缓解紧张情绪两个要点,大家共同观看了人大专家的心理疏导讲座。讲座结束后,大家纷纷讲述自己的收获,有人表示以后要慢慢学会接纳坏情绪,按照老师教的办法,转化情绪,不让情绪决定行为;有人点赞老师传授的放松办法,“我刚跟着做了做,感觉情绪能一下平和不少。”

  通过心理疏导,金水科教园项目让职工以平和的心态面对接下来的工作和生活,更加迅速地凝团队、提士气,促发展、保产值。

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